杜仲茶の飲み方とは
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杜仲茶とは？
杜仲茶に使われている杜仲という植物は、中国から東南アジア方面に広く生息している巨木型の植物で、杜仲科トチュウ属トチュウというもので、中でも中国の四川、陝西、湖北、河南､貴州､雲南などの各省で原産の杜仲茶は、古くから漢方薬として用いられてきました。
杜仲は、３０年ぐらいたつと巨木になり、杜仲の樹皮を乾燥させて漢方薬を作りますが、杜仲の漢方薬は副作用のあまりない上薬として昔から使われています。奈良時代から平安時代の遣隋使などによって日本にももたらされ、そして栽培されるようになり、「強壮強精剤」として使われていました。杜仲がいつからお茶の杜仲茶として飲まれるようになったのかは知られていません。
杜仲茶の飲み方
杜仲茶はあまりくせがなくて、サラッとした飲み口ですので、誰でも飲むことができますし、熱いままでも冷ましてでも飲めるうえに、カフェインも入っていませんので寝る前に飲んでも問題はありません。この杜仲茶の効能を期待するのなら､できれば飲む量を１日にコップ５杯分以上を目安として飲んでみること。
杜仲茶の効能には即効性があるものではなく、毎日飲み続けることが大事であり、すぐに効果がみられないからといって､途中でやめてたりせずに､できれば数ヶ月毎日続けて飲んでみるのがよいのです。
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